Rotoped 6KG pro domácí použití

☆ Zvyšte výdrž a kardio kapacitu
Eliptický trenažér vám umožní získat dobré aerobní cvičení, které může posílit vaše srdce, plíce a svaly.Jinými slovy, kardio může zvýšit vaši výdrž a kardio kapacitu intenzitou nebo intervalovým tréninkem na eliptickém trenažéru.
☆ Méně zatěžujte své klouby
Vaše kolena, kotníky, kyčle a další klouby mohou dostat výprask při běhání nebo provádění jiných vysoce účinných kardio cvičení.Eliptický trenažér nabízí kardio cvičení s nízkým dopadem, protože se s ním vaše nohy nikdy nezvednou z pádel.
☆ Zlepšete svou rovnováhu
Ujistěte se, že odpor a sklon jsou nastaveny na zvládnutelnou úroveň, abyste mohli eliptický trenažér bezpečně používat bez použití rukojetí.Tímto způsobem můžete zlepšit svou rovnováhu.